Se mnou se dozvíte, jak na to!

Nejdůležitější je mít motivaci a opravdu chuť něco změnit!

Program:

• analýza současných stravovacích návyků a proměření tělesných tuku, vyhotovení karty klienta
• detoxikační program (pročištění, úvodní nastartování metabolismu)  
• sestavení individuálního stravovacího plánu s cílem úbytku kg + strategie
• pravidelné individuální kontroly (kontrola jídelníčku, event. doladění, monitoring výsledků)
• fáze fixování váhy

Během celého programu vás povedu, budeme spolu mluvit o možnostech jídelníčku, pravidelně proměřovat tělesnou tukovou tkáň, hodnotit výsledky, naučím vás, jaké potraviny si v obchodě vybrat (můžeme jít i nakupovat spolu) a samozřejmě jakékoliv vaše dotazy ohledně potravin, výživy a jídelníčku se budu snažit vám zodpovědět.

Také spolu probereme možnosti cvičení a pohybu.

Máte dotazy? Neváhejte mě kontaktovat. M 739 483 099. 

První konzultace 30 minut ZDARMA.

Mgr. Cecílie Bílková

výživová poradkyně, lektorka