Jógu zaměříme na jarní detox a ladění organismu po zimě. Propojení jógy a klasických lázeňských procedur umocňuje regenerační, detoxikační a relaxační efekt obojího, uvolnění a pohodu.
Jóga jako cesta k zdravému a vědomému pohybu, který je v souladu s vaším tělem a každodenním životem. Naučíme se principy, které vám pomohou cvičit bezpečně a s respektem k vlastnímu zdraví.
Kurz je určen pro začátečníky i “věčné začátečníky”. Možná vás láká vyzkoušet jógu, protože ji skoro všichni kolem cvičí, nebo vám ji doporučil lékař, ale nevíte, kde začít. Pokud hledáte jemný přístup k józe, tento kurz je pro vás ideální.