- Víkend 23. - 24. října 2021
- 1½ dne
- 1800 Kč
Čakry a vliv jógy
Workshop s Mílou Lukášovou a Ilonou Kindlovou. Stav našich čaker významně ovlivňuje kvalitu prožívání našeho života. Získáte a naučíte se jednoduché techniky pro zvýšení vitality a regeneraci celého těla.
- V sobotu 30.10. od 8.00 do 18.00 hodin
- 1 den
- 200 Kč
Nordic walking s Ivou: České středohoří
Z Třebenic se vydáme na zříceninu hradu Košťálov, kde si dopřejeme jeden z nejúžasnějších výhledů. Pak se vydáme na Skalku nemálo navštěvovanou zříceninu a poté navštívíme trosky hradu Oltářík.
- V neděli 7.11. od 14.30 do 17.30 hodin
- 3 hodiny
- 650 Kč
Síla středu aneb zapojení core - jógový seminář
Hlavním tématem tohoto prakticky orientovaného kurzu je, jak poskládat svoje tělo tak, aby bylo kompaktní a „celistvé“. Jinými slovy, abychom našli svůj střed. Jógovou terminologií bychom řekli, že nám půjde o to, aby správně fungovaly bandhy (energetické zámky). Ještě jinak bychom řekli, že v centru naší pozornosti bude zapojení hlubokého stabilizačního systému.
- V neděli 21. 11. od 16.00 do 18.00 hodin
- 2 hodiny
- 350 Kč
Jak začít s meditací
Denně nám hlavou proletí desetitisíce myšlenek informací, které často ani nepocházejí z naší vlastní hlavy. Většina z nás se naučila je brát jako běžnou součást našeho dne. Co víc, dokonce jim často také věříme nebo na jejich základě konáme, a to zpravidla nevědomě.
- Cvičte kdykoliv chcete po dobu 30 dnů
- 5 lekcí po 60 minutách
- 390 Kč
Balíček Pilates - 5 lekcí z videozáznamu
Nemůžete-li k nám, zacvičte si doma podle videozáznamu našich lekcí. V tomto balíčku získáte 30denní přístup k 5 našim již proběhlým lekcím Pilates.
- Cvičte kdykoliv chcete po dobu 30 dnů
- 5 lekcí po 60 minutách
- 390 Kč
Balíček - Jóga - 5 lekcí z videozáznamu
Nemůžete-li k nám, zacvičte si doma podle videozáznamu našich lekcí. V tomto balíčku získáte 30denní přístup k 5 našim již proběhlým lekcím jógy.
- Cvičte kdykoliv chcete po dobu 30 dnů
- 4 lekce po 60 minutách
- 330 Kč
Balíček Jóga a Pilates - 4 lekce z videozáznamu
Nemůžete-li k nám, zacvičte si doma podle videozáznamu našich lekcí. V tomto balíčku získáte 30denní přístup k 2 našim již proběhlým lekcím Pilates a 2 lekcím jógy.
- ← Předchozí
- 1 z 1
- Další →
