Jin jóga učí trpělivosti a hlubokému uvolnění. V pozicích setrváváme delší dobu, čímž podporujeme pružnost pojivových tkání, regeneraci a klid mysli.
Jin jóga podporuje přítok energie a výživy do pojivových tkání a přináší harmonii a vyváženost do našich životů.
Výdech kojota
Každý z nás v sobě někdy dusí něco, co potřebuje ven – křik, smích, radost, divokost. Tento večer bude o uvolnění potlačené energie skrze dech, pohyb a zvuk. Speciální krija podpoří osvobození od stagnujících emocí a pomůže nám dýchat naplno. Gong a krystaly dočistí, co už nepotřebujeme.