• V pátek 30.10. od 9.00 do 10.00 hodin
  • 60 minut
  • 90 Kč

Vitální jóga on-line

Klidným a pomalým prováděním pozic v závislosti na přirozeném plynutí dechu (vinyasa jóga) zvýšíme účinek ásan, které jsou vhodné ke zefektivnění práce oběhového, trávicího a hormonálního ústrojí. V závěru si dopřejeme společnou relaxaci. 

Čtěte více Rezervovat


  • V pondělí 2.11. od 18.30 do 19.30
  • 60 minut
  • 90 Kč

Hathajóga on-line

Souhrn fyzických, dechových a očistných technik, které vedou k celkovému pročištění. Pomocí těchto technik dochází k harmonizaci a spojení těla, mysli a jemných energií.

Lektor: Ilona Kindlová

Čtěte více Rezervovat


  • V úterý 3.11. od 8.30 do 9.30
  • 60 minut
  • 90 Kč

Terapeutická jóga on-line

Jemná lekce jógy v pomalém plynutí pozicemi. Zaměřená na aktivaci a posílení centra těla a na protažení a uvolnění svalů zad. Vhodná pro věčné začátečníky.

Čtěte více Rezervovat


  • V úterý 3.11. v 18.00 do 19.00 hodin
  • 60 minut
  • 90 Kč

Pilates on-line

Cvičení zaměřené na hluboký stabilizační systém, zlepšuje koordinaci, zpevňuje a proštíhluje postavu.

Čtěte více Rezervovat


  • Ve středu 4.11. od 18.30 do 19.30 hodin
  • 60 minut
  • 90 Kč

Powerjóga on-line

Cvičení zaměřené na protažení a posílení, ale i uvolnění celého těla a mysli. Pozice se provádí dynamicky, lekce je ukončena relaxací.

Čtěte více Rezervovat


  • Ve čtvrtek 05.11. od 9.00 do 10.00 hodin
  • 60 minut
  • 90 Kč

Zdravotní cvičení on-line

Rehabilitačním cvičením se zaměříme na přetížené nebo naopak oslabené svalové skupiny.

Čtěte více Rezervovat


  • Ve čtvrtek 05.11. od 18.00 do 19.00 hodin
  • 60 minut
  • 90 Kč

Pilates 2 on-line

Cvičení zaměřené na hluboký stabilizační systém, zlepšuje koordinaci, zpevňuje a proštíhluje postavu.

Čtěte více Rezervovat


  • Víkend 16. ledna a 17. ledna 2021
  • 1½ dne
  • 1800 Kč

Čakry a vliv jógy

Workshop s Mílou Lukášovou a Ilonou Kindlovou. Stav našich čaker významně ovlivňuje kvalitu prožívání našeho života. Získáte a naučíte se jednoduché techniky pro zvýšení vitality a regeneraci celého těla.

Čtěte více Rezervovat


Vložit do košíku

Zadej, pro kolik osob chceš akci nebo kurz rezervovat.

Počet osob: