ON-LINE LEKCE, AKCE A KURZY

• V pondělí 9.5. od 18.30 do 19.30
• 60 minut
• 100 Kč

9.5. Hathajóga on-line se záznamem na 6 dní

Souhrn fyzických, dechových a očistných technik, které vedou k celkovému pročištění. Pomocí těchto technik dochází k harmonizaci a spojení těla, mysli a jemných energií.

Lektor: Ilona Kindlová

Čtěte více Rezervovat

• V úterý 11.5. 2021 od 8.30 do 9.30 hodin
• 60 minut
• 100 Kč

11.5. Terapeutická jóga on-line se záznamem na 6 dní

Příjemně se protáhneme. Dechovými technikami rozdýcháme a rozproudíme energii, šetrně nastavíme a porovnáme tělo v pozicích. Naladíme se pro nový den. 

Čtěte více Rezervovat

• V úterý 11.5. 2021 v 18.00 do 19.00 hodin
• 60 minut
• 100 Kč

11.5. Pilates on-line se záznamem na 6 dní

Cvičení zaměřené na hluboký stabilizační systém, zlepšuje koordinaci, zpevňuje a proštíhluje postavu.

Cvičení je i rehabilitací  pro přetížené nebo naopak oslabené svalové skupiny. Vychází z rehabilitační formy Pilates.

Čtěte více Rezervovat

• V sobotu 19.5. od 18.30 do 17.30 hod.
• 60 minut
• 100 Kč

19.5. Vitální jóga on-line se záznamem na 6 dní

Klidným a pomalým prováděním pozic v závislosti na přirozeném plynutí dechu (vinyasa jóga) zvýšíme účinek ásan, které jsou vhodné ke zefektivnění práce oběhového, trávicího a hormonálního ústrojí. V závěru si dopřejeme společnou relaxaci. 

Čtěte více Rezervovat

• Cvičte kdykoliv chcete po dobu 30 dnů
• 5 lekcí po 60 minutách
• 390 Kč

Balíček Pilates - 5 lekcí z videozáznamu

Nemůžete-li k nám, zacvičte si doma podle videozáznamu našich lekcí. V tomto balíčku získáte 30denní přístup k 5 našim již proběhlým lekcím Pilates. 

Čtěte více Rezervovat

• Cvičte kdykoliv chcete po dobu 30 dnů
• 5 lekcí po 60 minutách
• 390 Kč

Balíček - Jóga - 5 lekcí z videozáznamu

Nemůžete-li k nám, zacvičte si doma podle videozáznamu našich lekcí. V tomto balíčku získáte 30denní přístup k 5 našim již proběhlým lekcím jógy. 

Čtěte více Rezervovat

• Cvičte kdykoliv chcete po dobu 30 dnů
• 4 lekce po 60 minutách
• 330 Kč

Balíček Jóga a Pilates - 4 lekce z videozáznamu

Nemůžete-li k nám, zacvičte si doma podle videozáznamu našich lekcí. V tomto balíčku získáte 30denní přístup k 2 našim již proběhlým lekcím Pilates a 2 lekcím jógy.

Čtěte více Rezervovat