• V neděli 8. prosince od 14.00 do 17.00 hodin
  • 3 hodiny
  • 490 Kč

Workshop Vědomá komunikace

Workshop kundalini jógy s gongem pod vedením koučky Jany Dlouhé. V tradici kundalini jógy je vědomá komunikace jedna z nejdůležitějších oblastí rozvoje. Zlepšení schopnosti naslouchat a vědomě komunikovat sami se sebou i s druhými může náš život výrazně změnit k lepšímu.

Čtěte více Rezervovat


  • V neděli 15. prosince od 14.00 do 17.00 hodin
  • 3 hodiny
  • 580 Kč

Tao jóga: cesta k harmonii

Jóga má ve své podstatě vést k harmonickému stavu všech složek naší osobnosti a návratu k přirozenosti. V tom se shoduje s taoistikým cvičením, do kterého nás zasvětí Martin Wagenknecht.

Čtěte více Rezervovat


  • V pátek 27. prosince od 16.30 do 18.00 hodin
  • 90 min.
  • 200 Kč

Zimní ponoření do jinu

V tradičním setkání zpomalíme, setrváme a vydechneme při společném odevzdání se kvalitě jinu. Právě teď v zimě, kdy nás díky klidu v přírodě obklopuje kam se podíváme. Zastavme se a zaposlouchejme se  do naší vlastní vnitřní "tiché krajiny".

Čtěte více Rezervovat


  • V sobotu 28. prosince
  • 1 den

Vánoční nordic walking

Dárek od nás - procházka zimní přírodou v okolí Červeného hrádku. V přírodě, jako v pohádce, na nás budou čekat kouzla. A je už na nás, zda je najdeme.

Čtěte více   Pro rezervaci volejte 725 518 775 nebo napište na info@dumsalve.cz.


  • Od 6.1.2020 vždy v pondělí od 16.00 hodin
  • 9 lekcí + 1 ZDARMA / 60 min.
  • 900 Kč

Zimní kurz v kondici 50+

Přijďte si zábavnou formou zlepšit svoji kondici. V malé skupině bez ostychu, s radostí z pohybu a ze sebe.

Čtěte více Rezervovat


  • Od 6.1.2020 vždy v pondělí od 17.30 hodin
  • 9 lekcí + 1 ZDARMA / 60 min.
  • 900 Kč

Podvečerní zimní kurz v kondici 50+

Přijďte si zábavnou formou zlepšit svoji kondici. V malé skupině bez ostychu, s radostí z pohybu a ze sebe.

Čtěte více Rezervace již není možná.


  • Středy od 8. ledna do 11. března 2020 vždy od 16.15 do 17.30 hodin
  • 9 lekcí / 75 minut
  • 1100 Kč

Bioenergetické cvičení

Kurz jógových sestav krijí zaměřený na vědomější prožívaní sama sebe. V lekcích postupně uvolníme bloky v těle a umožníme lepší tok energie. Zharmonizujeme tělo, mysl a dech.


Čtěte více Rezervovat


  • V neděli od 12. ledna do 8. března od 18.00 do 19.15 hodin
  • 8 lekcí / 75 minut
  • 1200 Kč

Terapeutická jóga

Jógová terapie jako systém principů a znalosti správného a zdravého pohybu, tak aby nebyli v konfliktu s vaším zdravím a každodenním pohybem.

Čtěte více Rezervovat


  • V úterý od 14. ledna do 17. března od 18.30 hodin
  • 10 lekcí / 50 minut
  • 1500 Kč

Zdravá záda - SPS pro pokročilé

Prevence a regenerace bolavých zad metodou spirální stabilizace pro ty, kteří již absolvovali kurz pro začátečníky.

Čtěte více Rezervovat


  • V úterý od 14. ledna do 17. března od 17.00 hodin
  • 10 lekcí / 50 minut
  • 1500 Kč

Zdravá záda - SPS pro začátečníky

Prevence a regenerace bolavých zad metodou spirální stabilizace pro začátečníky.

Čtěte více Rezervace již není možná.


  • V úterý od 14. ledna do 3. března 2020 a v neděli 26. ledna 2020
  • 8 lekcí / 90 minut a 1 workshop / 3 hodiny
  • 1900 Kč

Funkční trénink - kurz s Pavlínou Novákovou

Kurz obsahuje základní diagnostiku aktuálního stavu (zkrácené svaly, oslabené svaly, základní zdravotní stav), nejedná se o rehabilitační cvičení. Jeho cílem je osvojit si správnou techniku cviků, rozšířit si zásobník cviků pro samostatné cvičení a připravit se na skupinové lekce.

Čtěte více Rezervovat


  • Každou středu od 22. ledna do 8. dubna vždy od 17.00 do 18.30 hodin
  • 12 lekcí po 2½ hodině
  • 3700 Kč

Kurz snižování nadváhy a cvičení

Ukážeme vám možnost jak pracovat na změně svého životního stylu. V průběhu celého kurzu si postupně osvojíte nové správné stravovací a pohybové návyky a změníte nevhodné postoje k redukci váhy.

Čtěte více Rezervovat


  • V úterý 28. ledna od 17.30 do 19.45 hodin
  • 120 minut
  • 380 Kč

Indická ulice aneb Hledání štěstí

Jóga na podložce i bez ní s Vaškem Krejčíkem. Indická ulice aneb Hledání štěstí je název cestopisné knihy známého jogína Vaška Krejčíka. Přijďte s ním strávit 75 minutovou lekci jógy plynoucí v hravém tempu, kdy má každý čas reagovat na své tělo a vše v něm adaptovat dané ásaně. V závěru setkání Vašek ještě popovídá o józe a představí svoji knihu o Indii. 

Čtěte více Rezervovat


  • Víkend 15. a 16. února 2020
  • 1½ dne
  • 1800 Kč

Nové začátky s Mílou Lukášovou

Pomocí jednoduchých regresních technik nahlédneme do skladiště našich životních zkušeností, proher a vítězství. Tyto účinné techniky nám pomohou odložit starou zátěž a otevřít se novým vývojovým výzvám. Seminář je vhodný i pro ty, kteří se ocitli ve slepé uličce svého života a potřebují restart.

Čtěte více Rezervovat


  • Víkend 25. a 26. dubna 2020
  • 1½ dne
  • 1800 Kč

Čakry a vliv jógy

Workshop s Mílou Lukášovou a Ilonou Kindlovou. Stav našich čaker významně ovlivňuje kvalitu prožívání našeho života. Získáte a naučíte se jednoduché techniky pro zvýšení vitality a regeneraci celého těla.

Čtěte více Rezervovat


Vložit do košíku

Zadej, pro kolik osob chceš akci nebo kurz rezervovat.

Počet osob: