- V neděli 8. prosince od 14.00 do 17.00 hodin
- 3 hodiny
- 490 Kč
Workshop Vědomá komunikace
Workshop kundalini jógy s gongem pod vedením koučky Jany Dlouhé. V tradici kundalini jógy je vědomá komunikace jedna z nejdůležitějších oblastí rozvoje. Zlepšení schopnosti naslouchat a vědomě komunikovat sami se sebou i s druhými může náš život výrazně změnit k lepšímu.
- V neděli 15. prosince od 14.00 do 17.00 hodin
- 3 hodiny
- 580 Kč
Tao jóga: cesta k harmonii
Jóga má ve své podstatě vést k harmonickému stavu všech složek naší osobnosti a návratu k přirozenosti. V tom se shoduje s taoistikým cvičením, do kterého nás zasvětí Martin Wagenknecht.
- V pátek 27. prosince od 16.30 do 18.00 hodin
- 90 min.
- 200 Kč
Zimní ponoření do jinu
V tradičním setkání zpomalíme, setrváme a vydechneme při společném odevzdání se kvalitě jinu. Právě teď v zimě, kdy nás díky klidu v přírodě obklopuje kam se podíváme. Zastavme se a zaposlouchejme se do naší vlastní vnitřní "tiché krajiny".
- V sobotu 28. prosince
- 1 den
Vánoční nordic walking
Dárek od nás - procházka zimní přírodou v okolí Červeného hrádku. V přírodě, jako v pohádce, na nás budou čekat kouzla. A je už na nás, zda je najdeme.
Čtěte více Pro rezervaci volejte 725 518 775 nebo napište na info@dumsalve.cz.
- Od 6.1.2020 vždy v pondělí od 16.00 hodin
- 9 lekcí + 1 ZDARMA / 60 min.
- 900 Kč
Zimní kurz v kondici 50+
Přijďte si zábavnou formou zlepšit svoji kondici. V malé skupině bez ostychu, s radostí z pohybu a ze sebe.
- Od 6.1.2020 vždy v pondělí od 17.30 hodin
- 9 lekcí + 1 ZDARMA / 60 min.
- 900 Kč
Podvečerní zimní kurz v kondici 50+
Přijďte si zábavnou formou zlepšit svoji kondici. V malé skupině bez ostychu, s radostí z pohybu a ze sebe.
Čtěte více Rezervace již není možná.
- Středy od 8. ledna do 11. března 2020 vždy od 16.15 do 17.30 hodin
- 9 lekcí / 75 minut
- 1100 Kč
Bioenergetické cvičení
Kurz jógových sestav krijí zaměřený na vědomější prožívaní sama sebe. V lekcích postupně uvolníme bloky v těle a umožníme lepší tok energie. Zharmonizujeme tělo, mysl a dech.
- V neděli od 12. ledna do 8. března od 18.00 do 19.15 hodin
- 8 lekcí / 75 minut
- 1200 Kč
Terapeutická jóga
Jógová terapie jako systém principů a znalosti správného a zdravého pohybu, tak aby nebyli v konfliktu s vaším zdravím a každodenním pohybem.
- V úterý od 14. ledna do 17. března od 18.30 hodin
- 10 lekcí / 50 minut
- 1500 Kč
Zdravá záda - SPS pro pokročilé
Prevence a regenerace bolavých zad metodou spirální stabilizace pro ty, kteří již absolvovali kurz pro začátečníky.
- V úterý od 14. ledna do 17. března od 17.00 hodin
- 10 lekcí / 50 minut
- 1500 Kč
Zdravá záda - SPS pro začátečníky
Prevence a regenerace bolavých zad metodou spirální stabilizace pro začátečníky.
Čtěte více Rezervace již není možná.
- V úterý od 14. ledna do 3. března 2020 a v neděli 26. ledna 2020
- 8 lekcí / 90 minut a 1 workshop / 3 hodiny
- 1900 Kč
Funkční trénink - kurz s Pavlínou Novákovou
Kurz obsahuje základní diagnostiku aktuálního stavu (zkrácené svaly, oslabené svaly, základní zdravotní stav), nejedná se o rehabilitační cvičení. Jeho cílem je osvojit si správnou techniku cviků, rozšířit si zásobník cviků pro samostatné cvičení a připravit se na skupinové lekce.
- Každou středu od 22. ledna do 8. dubna vždy od 17.00 do 18.30 hodin
- 12 lekcí po 2½ hodině
- 3700 Kč
Kurz snižování nadváhy a cvičení
Ukážeme vám možnost jak pracovat na změně svého životního stylu. V průběhu celého kurzu si postupně osvojíte nové správné stravovací a pohybové návyky a změníte nevhodné postoje k redukci váhy.
- V úterý 28. ledna od 17.30 do 19.45 hodin
- 120 minut
- 380 Kč
Indická ulice aneb Hledání štěstí
Jóga na podložce i bez ní s Vaškem Krejčíkem. Indická ulice aneb Hledání štěstí je název cestopisné knihy známého jogína Vaška Krejčíka. Přijďte s ním strávit 75 minutovou lekci jógy plynoucí v hravém tempu, kdy má každý čas reagovat na své tělo a vše v něm adaptovat dané ásaně. V závěru setkání Vašek ještě popovídá o józe a představí svoji knihu o Indii.
- Víkend 15. a 16. února 2020
- 1½ dne
- 1800 Kč
Nové začátky s Mílou Lukášovou
Pomocí jednoduchých regresních technik nahlédneme do skladiště našich životních zkušeností, proher a vítězství. Tyto účinné techniky nám pomohou odložit starou zátěž a otevřít se novým vývojovým výzvám. Seminář je vhodný i pro ty, kteří se ocitli ve slepé uličce svého života a potřebují restart.
- Víkend 25. a 26. dubna 2020
- 1½ dne
- 1800 Kč
Čakry a vliv jógy
Workshop s Mílou Lukášovou a Ilonou Kindlovou. Stav našich čaker významně ovlivňuje kvalitu prožívání našeho života. Získáte a naučíte se jednoduché techniky pro zvýšení vitality a regeneraci celého těla.
- ← Předchozí
- 1 z 1
- Další →
