V neděli 15. prosince od 14.00 do 17.00 hodin | 3 hodiny | 580 Kč
Jóga má ve své podstatě vést k harmonickému stavu všech složek naší osobnosti a návratu k přirozenosti. V tom se shoduje s taoistikým cvičením, do kterého nás zasvětí Martin Wagenknecht.
V rámci workshopu budeme postupovat od hrubých struktur k těm
jemnějším – nejprve si ukážeme, jak „naskládat“ své tělo do osy, posléze jak
zharmonizovat náš dech a naznačíme si cestu, jak uvést do souladu i ty jemnější
složky naší osobnosti. Využívat budeme jógové techniky, některé principy známé
z qigongu a také vývojové kineziologie. Vedle toho si představíme jak svoje
tělo efektivně zrelaxovat, což je předpoklad pro všechny následné techniky –
jako je pránájáma nebo meditace.
Určeno pro všechny jógové úrovně.
Lektor: Martin Wagenknecht
Rezervovat můžete kliknutím na tlačítko níže, případně telefonicky: 725 518 775
Tato akce nevyžaduje rezervaci.