Tao jóga: cesta k harmonii

V neděli 15. prosince od 14.00 do 17.00 hodin | 3 hodiny | 580 Kč

Jóga má ve své podstatě vést k harmonickému stavu všech složek naší osobnosti a návratu k přirozenosti. V tom se shoduje s taoistikým cvičením, do kterého nás zasvětí Martin Wagenknecht.

V rámci workshopu budeme postupovat od hrubých struktur k těm jemnějším – nejprve si ukážeme, jak „naskládat“ své tělo do osy, posléze jak zharmonizovat náš dech a naznačíme si cestu, jak uvést do souladu i ty jemnější složky naší osobnosti. Využívat budeme jógové techniky, některé principy známé z qigongu a také vývojové kineziologie. Vedle toho si představíme jak svoje tělo efektivně zrelaxovat, což je předpoklad pro všechny následné techniky – jako je pránájáma nebo meditace.

Určeno pro všechny jógové úrovně.

Lektor: Martin Wagenknecht

Rezervovat můžete kliknutím na tlačítko níže, případně telefonicky: 725 518 775

Vložit do košíku

Zadej, pro kolik osob chceš akci nebo kurz rezervovat.

Počet osob: