SPS - zdravá záda - pro začátečníky -

V úterý od 22. září do 1. prosince vždy od 17 hodin | 10 lekcí / 50 minut | 1500 Kč

Prevence a regenerace bolavých zad metodou spirální stabilizace pro začátečníky.

Spirální stabilizace páteře je unikátní rehabilitační metoda vyvíjená MUDr. Richardem Smíškem od roku 1979. Je založená na procvičování svalových řetězců a její účinnost je mnohokrát ověřena v klinické praxi mnoha odborníků. Cvičení pomáhá proti bolesti zad nejen při specifických potížích (například při dlouhodobém přetěžování páteře vertikálními svalovými řetězci typickém pro sedavá zaměstnání nebo při skolióze), ale i jako efektivní prevence. 

Úkolem cvičení je vyrovnat svalové nerovnováhy vzniklé sedavým způsobem života. Regenerační a preventivní pohybový program kompenzuje negativní vlivy, které přetěžují páteř.

Termíny kurzu pro začátečníky (v kalendáři vyznačeny oranžově):

termíny akcí


Každé úterý od 22.9. vždy od 1. 12. 2020 - 17.00 do 17.50 hodin


Rezervovat můžete kliknutím na tlačítko níže, případně telefonicky (602 383 433, 725 518 755) nebo, máte-li registraci, v rezervačním systému rezervace.dumsalve.cz.



Rezervace již není možná.

Vložit do košíku

Zadej, pro kolik osob chceš akci nebo kurz rezervovat.

Počet osob: