Síla středu aneb zapojení core - jógový seminář

V neděli 7.11. od 14.30 do 17.30 hodin | 3 hodiny | 650 Kč

Hlavním tématem tohoto prakticky orientovaného kurzu je, jak poskládat svoje tělo tak, aby bylo kompaktní a „celistvé“. Jinými slovy, abychom našli svůj střed. Jógovou terminologií bychom řekli, že nám půjde o to, aby správně fungovaly bandhy (energetické zámky). Ještě jinak bychom řekli, že v centru naší pozornosti bude zapojení hlubokého stabilizačního systému.


V průběhu semináře se seznámíme s výbornými vývojovými pozicemi (tj. pozicemi, které jsou zásadní v různých fázích vývoje malého dítěte). Tyto pozice se hodí pro svoji relativní jednoduchost – jemné nastavení těla, o které nám půjde, se obtížně řeší v běžně používaných ásanách. K nim se propracujeme postupně. Nutno podotknout, že nepůjde o to, jak pozice vypadají navenek – forma může být a bude individuální. To hlavní, o co půjde, bude zmiňované zkoumání jemných souvislostí uvnitř našeho těla, jako je zapojení bránice, tvar našeho dechu, prožívaná kompaktnost a celistvost našeho těla.

Seminář je vhodný pro všechny bez rozdílu „pokročilosti“, zato se zájmem o věc.

Lektor: Martin Wagenknecht

Rezervovat můžete kliknutím na tlačítko níže, případně telefonicky: 725 518 775

 



Tato akce nevyžaduje rezervaci.

Vložit do košíku

Zadej, pro kolik osob chceš akci nebo kurz rezervovat.

Počet osob: