Pravidelně každou středu od 18. září do 4. prosince vždy od 17.30 do 19.00 hodin | 12 lekcí po 90 minutách | 3300 Kč
Ukážeme vám možnost jak pracovat na změně svého životního stylu. V průběhu celého kurzu si postupně osvojíte nové správné stravovací a pohybové návyky a změníte nevhodné postoje k redukci váhy.
Co se v kurzu naučíte:
Co obsahuje kurz:
Struktura kurzů byla sestavena psycholožkou Ivou Málkovou a je založena na metodice kognitivně behaviorální terapie. Celosvětově má tato metodika nejlepší výsledky nejen při hubnutí, ale především při udržení hmotnosti. V České republice se praktikuje již 30 let.
Díky příjemné otevřené atmosféře budete mít možnost sdílet své zkušenosti a úspěchy s lidmi, kteří mají stejný cíl a pravděpodobně i podobné problémy.
Přestaňte se točit v únavném a sebedestruktivním kruhu diet a jojo efektů a zkuste to s námi. Zázraky a bezpracnost neslibujeme, ale podporu na cestě, na jejíž konci jsou výsledky, ano!
Lektorka: Iva Vopičková, výživový poradce – lektorka STOBu, absolvent vzdělávacího programu VŠCHT – bezpečná výživa a trendy ve výživě.
Rezervovat můžete kliknutím na tlačítko níže, případně telefonicky (602 383 433, 725 518 755).
Tato akce nevyžaduje rezervaci.