Kurz zdravá záda - spirální stabilizace pro začátečníky

Od 24.9.2019 vždy v úterý od 17.00 hodin | 10 lekcí / 50 min. | 1500 Kč

Prevence a regenerace bolavých zad metodou spirální stabilizace pro začátečníky.

Spirální stabilizace páteře je unikátní rehabilitační metoda vyvíjená MUDr. Richardem Smíškem od roku 1979. Je založená na procvičování svalových řetězců a její účinnost je mnohokrát ověřena v klinické praxi mnoha odborníků. Cvičení pomáhá proti bolesti zad nejen při specifických potížích (například při dlouhodobém přetěžování páteře vertikálními svalovými řetězci typickém pro sedavá zaměstnání nebo při skolióze), ale i jako efektivní prevence. 

Úkolem cvičení je vyrovnat svalové nerovnováhy vzniklé sedavým způsobem života. Regenerační a preventivní pohybový program kompenzuje negativní vlivy, které přetěžují páteř.

Kurz pro začátečníky:
I. od 24. 9. do 26.11. 2019
II. od 14.1. do 17.3. 2020 - rezervace bude možná od listopadu 2019
III. od 31. 3. do 2.6. 2020 - rezervace bude možná od ledna 2020

Lektorka: Iva Vopičková

Rezervovat můžete kliknutím na tlačítko níže, případně telefonicky (602 383 433, 725 518 755) nebo, máte-li registraci, v rezervačním systému rezervace.dumsalve.cz.



Rezervace již není možná.

Vložit do košíku

Zadej, pro kolik osob chceš akci nebo kurz rezervovat.

Počet osob: